4月19日練習会

各ショップのイベントと重なった影響や各人の都合が悪いため、練習会参加は平木、勝木の２名のみ。

人数が少なくても効果的な練習をするため、当初の予定からコースを変更して走りました。

オートポリスに向けて平坦基調のコースを選び、福岡〜３号線〜筑後川〜２１０号〜日田〜３８６号〜小石原〜江川ダム〜福岡。

終始、一定強度を維持しながら走り、要所要所で心拍を上げるトレーニングとなりました。