2008/8/10日曜練習会

早速ですがこのブログを介して練習会の案内をいたします。

集合時間は７時３０分（いつもと違いますお間違えの無い様に）
集合場所は橋本のファミリーマート

練習内容は日向峠→荒川峠→観音峠の脇道→休憩（自動販売機）→北天ロード→三瀬峠→休憩（コンビニで食事）→板谷峠＋α（秘密）
で行います。

休憩は基本的に２回です。但し補給が無くなったり、トイレ、自転車のトラブルの場合は一時的に止まります。申し出てください。

バランスを取るためにそれぞれの山頂、下り終わりに全員が揃ってからの再スタートとなります。
山頂では、先に着いた人は最後尾に人まで下って再度山頂へを繰り返してください。休憩以外は休まないように。
下り終わりでは流して（スピードを落として）待ちます。遅れても構いませんので事故の無いように自分の力量を踏まえ（考え）下ってください。

ではお待ちいたしております。

チーム員以外の参加希望者はメールにて事前にご連絡下さい。
メールアドレス：fastoria0808＠yahoo.co.jp(＠マークを@に変え送信下さい）